3 bài học dưỡng da mà bạn chỉ có thể học được từ Naturopath

Naturopath là những người chữa bệnh bằng liệu pháp từ thiên nhiên được rất nhiều người nổi tiếng trên thế giới tin dùng, có thể kể đến như Charlotte Tilbury, Sienna Miller, Kate Bosworth, Rosie Huntington-Whiteley và Penélope Cruz. Hãy cùng xem họ có đã áp dụng những bài học dưỡng da gì từ Naturopath nhé!

Công việc của một Naturopath là kiểm tra cơ thể ở mức độ tế bào và xác định nguyên nhân gốc dẫn đến các vấn đề về da (thường là do chế độ ăn uống) bao gồm cả nếp nhăn, quầng thâm đen, mụn trứng cá đỏ, sưng húp,… Dưới đây là 3 bài học dưỡng da từ Naturopath:

  1. Trẻ trung vĩnh cửu không phải là mục tiêu làm đẹp của bạn

3-bai-hoc-duong-da-ma-ban-chi-co-the-hoc-duoc-tu-naturopath (1)

Hầu hết mọi người đều bị ám ảnh về việc duy trì sự trẻ trung vĩnh cửu. Thay vì tập trung vào việc duy trì sự trẻ trung này qua nhiều giai đoạn cuộc đời, bạn nên thay đổi suy nghĩ rằng mỗi chu kỳ của cuộc sống đều đi cùng với một vẻ đẹp độc đáo mà cần phải được chào đón và nâng niu tích cực hết sức có thể. Dinh dưỡng, lối sống và sức khỏe đường ruột là đối tượng đầu tiên bạn nên quan tâm nếu muốn luôn tỏa sáng rạng ngời, dù ở bất kỳ độ tuổi nào.

  1. Cơ chế chống lão hóa bắt đầu từ trong ruột!!!

3-bai-hoc-duong-da-ma-ban-chi-co-the-hoc-duoc-tu-naturopath (3)

Trong cuốn Younger Skin Start In The Gut của mình, Tiến sỹ Talib (một Naturopath) cho biết những gì chúng ta ăn rõ ràng có tác động đến vẻ ngoài làn da của mình. Chỉ cần nhìn vào làn da, cô có thể cho biết những thực phẩm lão hóa nào bạn cần loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của mình như sau:

  • Làn da cần loại bỏ sữa: Có những triệu chứng điển hình như mí mắt sưng, má nhợt nhạt, dễ có bọng mắt, quầng thâm và mụn trứng cá hay mụn đầu đen xuất hiện trên cằm
  • Làn da cần loại bỏ gluten: Dễ có mụn trên trán, má, má sưng và đỏ, cũng như xuất hiện đốm đen xung quanh cằm.
  • Làn da cần bỏ đường: xuất hiện đường nhăn trên trán, chảy xệ dưới mắt, da mỏng, xỉn màu và có nhiều nhược điểm trên mặt.
  • Làn da cần bỏ rượu: lỗ chân lông to, mí mắt xệ, nếp gấp sâu quanh mũi, da đỏ, mất nước.

Bằng cách loại bỏ các loại thực phẩm gây kích ứng này trong 1 tháng, và hạn chế sử dụng lại, bạn sẽ thấy da được cải thiện một cách đáng kể.

  1. Sử dụng biện pháp chăm sóc da theo khoa học

3-bai-hoc-duong-da-ma-ban-chi-co-the-hoc-duoc-tu-naturopath (4)

Một trong những thành phần chăm sóc da bạn nên sử dụng là acid hyaluronic, giúp da ngậm nước, thành phần này trở nên quan trọng hơn theo tuổi tác của bạn, càng lớn tuổi bạn càng nên dùng các loại serum hoặc kem dưỡng ẩm có sự có mặt của chúng. Bạn có thể dùng chúng ở bước đầu tiên trong việc chăm sóc da để giúp sản phẩm thẩm thấu vào da sâu hơn và có tác dụng hiệu quả hơn.

DR

Share Button

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Tin mới nhất