Mẹo hay chống lão hoa da vùng mắt tại nhà

Chống lão hóa da vùng mắt rất quan trọng vì như bạn đã biết, vùng da này khá nhạy cảm, không những mỏng manh và còn không có tuyến dầu rất dễ bị khô và thương tổn. Do đó bạn hãy nên quan tâm nhiều hơn đến vùng da này với những mẹo hay mà Diva Review gợi ý dưới đây nhé!

Ngủ đúng giờ và đủ giấc

meo-hay-chong-lao-hoa-da-vung-mat-tai-nha (1)

Một trong những cách chống lão hóa da vùng mắt đó chính là ngủ đúng giờ và đủ giấc. Mỗi ngày bạn nên dành ra 8 tiếng để ngủ bởi điều này không những giúp bạn có một sức khỏe dồi dào mà còn vĩnh viễn tạm biệt những quầng thâm quanh mắt vì thiếu ngủ. Ngủ đúng giờ còn giúp bạn tạo nhịp sinh hoạt đều đặn và lành mạnh góp phần chống lão hóa da vùng mặt hiệu quả.

Không để mắt làm việc quá sức

meo-hay-chong-lao-hoa-da-vung-mat-tai-nha (4)

Hàng ngày, đôi mắt phải hoạt động rất nhiều vì vậy mà thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng. Đây cũng là nguyên nhân khiến vùng da quanh mắt bước vào giai đoạn lão hóa sớm hơn. Vì vậy, bạn cần dành thời gian cho đôi mắt nghỉ ngơi, nhắm nhẹ mắt hoặc đảo mắt liên tục để giúp mắt lấy lại cân bằng.

Đồng thời dành thời gian tập thể dục cho mắt bằng các bài tập thể dục đơn giản như tập các động tác liếc mắt lên xuống, sang trái phải, vòng tròn hay xiên chéo là có thể giúp mắt bạn được nghỉ ngơi và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

meo-hay-chong-lao-hoa-da-vung-mat-tai-nha (3)

Chọn thực phẩm tốt cho mắt

meo-hay-chong-lao-hoa-da-vung-mat-tai-nha (5)

Tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C như cam, quýt, bơ, cà rốt, cá hồi… sẽ rất tốt cho đôi mắt của bạn. Cũng nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo vì chúng khiến da mặt bạn tích mỡ, chảy xệ khiến da vùng mắt không còn căng mịn tự nhiên.

Chăm sóc da vùng mắt trước khi đi ngủ

meo-hay-chong-lao-hoa-da-vung-mat-tai-nha (2)

Trước khi đi ngủ, bạn nên và rất cần chăm sóc cho vùng da quanh mắt với những cách đơn giản như dùng mặt nạ hay kem dưỡng mắt:

  • Mặt nạ cho mắt: Bạn có thể dùng các sản phẩm từ thiên nhiên làm mặt nạ hoặc massage cho vùng da mắt như dưa chuột, khoai tây, mật ong, tinh dầu, nha đam, chuối, hạnh nhân, cà rốt, nước chanh,… Chỉ cần đắp lên khoảng 10 phút là có thể thấy hiệu quả.
  • Kem dưỡng da mắt: Cách chống lão hóa da vùng mắt bằng việc sử dụng kem dưỡng mắt là lựa chọn thích hợp với những phụ nữ đang bước vào tuổi 30. Kem dưỡng mắt có công dụng chăm sóc mắt, giúp giữ ẩm, hạn chế bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn xuất hiện ở các vùng da quanh mắt. Hãy chọn những loại kem dưỡng có công dụng chống lão hóa chứa thành phần retinol hoặc peptides, thoa đều kem khắp vùng da dưới mắt, sau đó massage nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài để kích thích tuần hoàn máu, giúp kem thẩm thấu tốt hơn.

DR

Share Button

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Tin mới nhất